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Sport di spirito il movimento che anima il nostro essere

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Move the School 

 attività di promozione e sensibilizzazione ad una formazione  in movimento. 

i nostri ricercatori hanno valutato che come succede in  altre situazioni, più si fa più ci si abitua a farlo, succede la stessa cosa per i ragazzi/e.

Seguendo il normale corso scolastico passano in media 5 ore per 5 giorni alla settimana per circa 12/14 anni in una posizione di inattività motoria, data dal dover stare seduti per ascoltare le lezioni esposte. 

questo possiamo vederlo come un proprio e intensificato allenamento all'inattività. 

la gravità dell'inattività aumenta  per via che questi anni sono quelli di crescita e le possibili conseguenze sono abitudini alla sedentarietà e al poco movimento in  quei soggetti più propensi all'inattività. 

in aggiunta alle ore scolastiche possiamo sommare anche le ore pomeridiane dedicate allo studio in media 2 ore per 5 giorni per 12 / 14 anni.

possiamo poi aggiungere almeno 1 ora e mezza passate davanti ad uno schermo, sia esso televisivo, informatico ecc .

aggiungiamo anche una parte di inattività data dal giusto riposo notturno,( anche se c'è un dispendio calorico di circa 50 60 calorie per 8 ore di sonno ) quello che emerge è la necessità di proporre non solo un attività motoria data da uno sport dal fitness ecc, ma anche da varie attività che operino nella motricità di tutta la giornata scolastica.

sportdispirito promuove progetti e incontri di studio per agevolare nei nostri ragazzi un attivita più attiva  senza tralasciare l'apprendimento.


Perchè Move the Scool ? 

- perchè se i ragazzi passano molte ore seduti saranno allenati a stare seduti. 

- perchè se togliamo anche solo il 30% del tempo che passano seduti avremmo un più alto numero di persone abituate al movimento. 

- perchè è scritto detto e studiato da più ricercatori concordi sul fatto che muoversi è la prima medicina preventiva per molte patologie

- perchè riuscire a fare formazione in movimento rende attive anche altre componenti; fisico, mente. spirito. 

- perchè avremo più persone capaci di motivare altre ed essere promotori all'attività motoria.

- perchè avremo un  risparmio importante della spesa sanitaria. 

- perchè avremo più persone che stanno bene, motivate, consapevoli del beneficio di una vita attiva. 

- perchè se avremo (primi anni scolastici) studenti un po attivi, invece che metterli in disparte e valutarli come dei poco rispettosi e super attivi, andremo a vedere le loro reali necessità, che possono essere, esplorare, immaginare, conoscere. 

le stesse che andremo invece ad incentivare in quei ragazzi meno propensi all'attività. 


Come ? 

- ricercando all'interno della scuola personale sensibile alla salute degli studenti. 

- sensibilizzare gli studenti ad un attività formativa in movimento. 

- cercando l'aiuto di chi ha a cuore il bene pubblico, e che già sensibilizza l'attività fisica/motoria come beneficio. www.salute.gov.it  MIUR

- partecipando, organizzando  convegni sul tema; alimentazione, movimento,scuora ,formazione. 

- sensibilizzando le famiglie alla possibilità di una formazione scolastica alternativa. 

- formando personale che abbia capacità di immaginare l'insegnamento della propria materia stando in movimento. 


Con che cosa ? 

- con personale preparato a spiegare i benefici.

- con pagine social dedicate all'argomento. 

- con la collaborazione  tra i vari ruoli. 

- con gli strumenti di comunicazione. 

- con progetti pilota. 



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